Oferta karnetu z trenerem personalnym Akademii Holistycznej obejmuje nielimitowaną ilość wejść w okresie 1 miesiąca oraz rozpisanie planu treningowego względem wybranego celu.
Treningi prowadzą nasi super bohaterowie Brunon Sokołowski Filip Sokołowski Krzysztof Ogłoza Agnieszka Słomska Dawid Nowak Katarzyna Ziomek
tel. 795950777
Najlepsza opcja łącząca prowadzenie przez trenera personalnego oraz nielimitowaną ilość wejść na siłownię
Koszt 130zł miesięcznie
Karnet z trenerem personalnym obejmuje:
Kadra trenerska to ludzie z wykształceniem uzyskanym na Akademiach Wychowania Fizycznego ( 5 lat studiów)
Raz w miesiącu rozpisanie i modyfikacja treningu względem indywidualnych celów ćwiczącego
Co tygodniowa kontrola postępów poprzez sms lub kontakt bezpośredni z trenerem
Badanie składu tkanek organizmu w tym % tłuszczu, % wody oraz masy mięśniowej oraz analiza i omówienie wyników
Nauka oraz doskonalenie metod treningowych dotyczących redukcji tkanki tłuszczowej, kształtowania i definicji mięśni, poprawienia kondycji i wydolności organizmu, zwiększenia ruchomości w stawach, metod specjalistycznego treningu sportowego oraz metod relaksacji i odnowy psychosomatycznej.
Podtrzymanie motywacji treningowej
Różnorodność ćwiczeń i koncepcji treningowych
Akademickie podejście do aktywności ruchowej człowieka
