Pamiętajcie o zmianach godzin ❗❗❗Zmiana godzin gimnastyki na czas ferii ❗❗❗
Grupa z godz.16:00 przychodzi na godz. 10:00
Grupa z godz.17:00 przychodzi na godz. 11:00
Czas ferii to nie czas na lenistwo❗❗
Wszystkie zajęcia grupowe - z wyjątkiem gimnastyki odbywają się zgodnie z grafikiem 😁👍
Dzisiaj zapraszamy na Ninja Kids z Filip Sokołowski 😁
Zmiana godzin gimnastyki na czas ferii ❗❗❗
Grupa z godz.16:00 przychodzi na godz. 10:00
Grupa z godz.17:00 przychodzi na godz. 11:00
W zeszłą sobotę Wiktoria Czyżewska znowu to zrobiła. Zwycięstwo w pierwszej rundzie przez KO🥊🥊🥊
m.youtube.com/watch?v=BlD76UUWLPc&fbclid=IwVERDUAParhdleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1Mz...
Czyja zguba⁉️
Do odbioru na recepcji ale trzeba powiedzieć jakie przywieszki przy niej są 😁
Info dla bokserów 🥊
Jak pewnie większość z Was już wie Trener Wiktor Orynek niebawem stoczy swoją kolejną walkę 🥊 Zaczął już przygotowania i wyjechał poza granice naszego kraju żeby się szkolić z najlepszymi 😁 W związku z tym treningi w tym tygodniu w zastępstwie poprowadzi znana Wam Joanna Bernas . Obie grupy łączymy i zapraszamy na godzinę 18:00 ❗
17 stycznia w Radomiu odbędzie się kolejna walka Wiktoria Czyżewska na gali KSW 114.
Serdeczne zapraszamy do oglądania i kibicowania 👍👍👍
We wtorek 6 stycznia zajęcia z gimnastyki u Trenerki Wiktorii zgodnie z planem 🤸 Zapraszamy 😁
Zapraszamy na nowe zajęcia AEROBIK POWER !!!
Zajęcia Power Aerobik to dynamiczna i energetyczna forma treningu, która łączy klasyczny aerobik z elementami ćwiczeń wzmacniających. Podczas zajęć pracuje całe ciało – nogi, pośladki, brzuch, ramiona i plecy – a intensywność treningu pozwala skutecznie spalać kalorie oraz poprawiać kondycję.
Ćwiczenia wykonywane są w rytm motywującej muzyki, co sprawia, że trening mija szybko i daje dużo satysfakcji. Power Aerobik poprawia wydolność, koordynację ruchową oraz wzmacnia mięśnie, a jednocześnie pomaga redukować stres i poprawia samopoczucie. Zajęcia można łatwo dostosować do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
To idealny wybór dla tych, którzy lubią aktywność w grupie, dużą dawkę energii i chcą zadbać o sylwetkę w aktywny, przyjemny sposób. 💪🎶
