Na czym polegają zajęcia FIT SYLWETKA?

FIT SYLWETKA to kompleksowy trening interwałowy, podczas którego łączymy proste, dynamiczne ćwiczenia aerobowe z wolniejszymi ćwiczeniami statycznymi, ujędrniającymi i modelującym poszczególne partie ciała z dużym naciskiem na brzuch.
Co daje trening?
Dzięki zastosowaniu zmiennego tempa utrzymujemy wysoki poziom spalania tkanki tłuszczowej i nie pozwalamy organizmowi odpocząć aż do końcowych ćwiczeń rozciągających.

Podczas ćwiczeń wykorzystujemy dodatkowy sprzęt: hantle, gumy, stepy.

FIT SYLWETKA - dla kogo?
To idealne zajęcia fitness dla tych, którym zależy na jak najszybszych efektach w postaci:

• utraty zbędnych kilogramów,
• redukcji tkanki tłuszczowej,
• ujędrnienia ud, pośladków, ramion i brzucha,
• oraz poprawie ogólnej kondycji fizycznej.

A dzięki wszystkim powyższym:

• mamy satysfakcję z realizacji celów,
• cieszymy się ze zgrabnej sylwetki, którą wszyscy podziwiają,
• mamy więcej energii i chęci do działania na co dzień.