Najlepsza opcja łącząca prowadzenie przez trenera personalnego oraz nielimitowaną ilość wejść na siłownię

Koszt 130zł miesięcznie

Karnet z trenerem personalnym obejmuje:

• Kadra trenerska to ludzie z wykształceniem uzyskanym na Akademiach Wychowania Fizycznego ( 5 lat studiów)
• Raz w miesiącu rozpisanie i modyfikacja treningu względem indywidualnych celów ćwiczącego
• Co tygodniowa kontrola postępów poprzez sms lub kontakt bezpośredni z trenerem
• Badanie składu tkanek organizmu w tym % tłuszczu, % wody oraz masy mięśniowej oraz analiza i omówienie wyników
• Nauka oraz doskonalenie metod treningowych dotyczących redukcji tkanki tłuszczowej, kształtowania i definicji mięśni, poprawienia kondycji i wydolności organizmu, zwiększenia ruchomości w stawach, metod specjalistycznego treningu sportowego oraz metod relaksacji i odnowy psychosomatycznej.
• Podtrzymanie motywacji treningowej
• Różnorodność ćwiczeń i koncepcji treningowych
• Akademickie podejście do aktywności ruchowej człowieka
• Oszczędność finansowa