Jeżeli potrzebujesz trenera personalnego, który zmotywuje Cię do wysiłku i pomoże osiągnąć zamierzone cele to ta opcja jest dla Ciebie.

Koszt treningu 80zł

Co wchodzi w skład treningu?

• Kadra trenerska to ludzie z wykształceniem uzyskanym na Akademiach Wychowania Fizycznego ( 5 lat studiów)
• Trening indywidualny dostosowany do możliwości czasowych klienta
• Rozpisanie, konsultacja oraz modyfikacja planu treningowego przez trenera personalnego
• Badanie składu tkanek organizmu w tym % tłuszczu, % wody oraz masy mięśniowej oraz analiza i omówienie wyników
• Nauka oraz doskonalenie metod treningowych dotyczących redukcji tkanki tłuszczowej, kształtowania i definicji mięśni, poprawienia kondycji i wydolności organizmu, zwiększenia ruchomości w stawach, metod specjalistycznego treningu sportowego oraz metod relaksacji i odnowy psychosomatycznej.
• Ciągła opieka i możliwość konsultacji wykonywanego treningu z kadrą trenerską Akademii
• Podtrzymanie motywacji treningowej
• Różnorodność ćwiczeń i koncepcji treningowych
• Akademickie podejście do aktywności ruchowej człowieka
• W przypadku 2 zajęć personalnych w tygodniu karnet na siłownię gratis