Zapraszamy na zajęcia.
Pilates jest w naszej ofercie od niedawna na życzenie klientów. Pilates jest nieagresywnym treningiem dla każdego. Można trenować Pilates w każdym wieku, z różnym stopniem kondycji fizycznej. Jest to trening, który łączy w sobie proste ruchy baletowe, pozycje jogi i ćwiczenia siłowo rozciągające. Udział w treningu Pilates ma bardzo pozytywny wpływ zarówno na sprawność jak i kondycję. Ponadto utrwala prawidłową postawę. Pomaga mieć silne proste plecy i płaski brzuch. Uczy akceptacji własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia we wtorek o godzinie 20.00
(cena zależy od ilości wejść jedno wejście 20 zł, 5 wejść 75 zł)