W minionym tygodniu nasze trenerki personalne Katarzyna Ziomek i Marta Piechna odwiedziły przedszkole Baby World w Skarżysku-Kamiennej. Rozmawiały z dziećmi o zaletach aktywnego trybu życia i zdrowego odżywiania.

Kamila Romańczuk już od pięciu lat prowadzi gabinet rehabilitacji, fizjoterapii i masażu w Akademii Holistycznej. Kamila wspomina ten czas, a my cieszymy się, że jest z nami. Liczymy, że kolejne lata będą równie, a nawet bardziej owocne. Wszystkiego najlepszego Kamilo! Życzymy Ci dalszego rozwoju zawodowego i satysfakcji z wykonywanej pracy! Tak Kamila wspomina mijające pięć […]

Jak tam wasze treningi? Dajecie radę? U nas dziś u nas kolejny dzień z treningiem… Daliśmy z siebie wszystko. Jutro nowy dzień. Zapraszamy na trening. Każdy dzień jest dobry by zacząć trenować. Czekamy na was od rana. Zapraszamy… Ekipa Akademii Holistycznej

Dziś wpis późno, ale to nie znaczy, że się lenimy. Cały czas działamy… walczymy. Wciąż staramy się was zadziwić i zmotywować do działania. Taki trening Jump tylko w Akademii Holistycznej. Nie zwlekaj przyjdź! Zajęcia odbywają się w poniedziałek o godzinie 16.00, 17.00, 18.00 w środę o godzinie 16.00, 17.00, 18.00 oraz w piątek o godzinie […]

Nasi reprezentanci mają za sobą bieg o Puchar Powstańców Styczniowych. Brali udział w biegu na 10 km, była pierwsza dycha reprezentantów akademii w tym roku. Trasa okazała się bardzo trudna. Uczestnicy zmagaj się z bardzo ciężkimi warunkami. Jesteśmy dumni z wszystkich. Fenomenalny początek  biegania w tym roku dla Skarżyskiego Klubu Bokserskiego. Szczególne gratulacje dla Kingi […]

Zapraszam wszystkich członków AKADEMII HOLISTYCZNEJ na karnawałową imprezę. Restauracja Myśliwska – przebieramy się i bawimy 03. 02. 2018 r. Start godzina 20:00 Zapisy na recepcji w akademii. Czekamy na was !!!

Rozstęp mięśnia prostego brzucha/ Rozejście kresy białej Mięsień prosty brzucha jest najbardziej zewnętrznie leżącym mięśniem na przedniej ścianie jamy brzusznej. Jego przyczep początkowy znajduje się na powierzchniach zewnętrznych chrząstek żebrowych V-VII oraz na wyrostku mieczykowatym i rozciąga się do gałęzi górnej kości łonowej oraz przedniej powierzchni spojenia łonowego. Mięsień prosty brzucha jest zamknięty w swoim […]

Krzysztof Ogłoza udowadnia sukcesami swoich podopiecznych, że trenować Boks można zawsze i w każdym wieku. Jeśli macie wątpliwości czy ta dyscyplina jest dla was zachęcamy do obejrzenia filmiku. Jeśli zainteresują waz zajęcia  przyjdźcie, zobaczcie… Nie mamy określonych kryteriów wiekowych. Co ważne Boks jest dyscypliną, której treningi w bardzo pozytywny sposób wpływają na redukcje wagi. Poza […]

Prowadzimy zapisy na wyjazd do parku trampolin w Krakowie. Zapraszamy dzieci i dorosłych. Czeka nas super zabawa… Wyjazd już 16.02. liczba miejsc ograniczona. Wszystkich chętnych prosimy o zapisy oraz wpłaty zaliczki na recepcji. Zaliczka na wyjazd wynosi 50 zł. Całkowity koszt wyjazdu to 85 zł + 5 zł skarpetki antypoślizgowe. Od 01.02. nie zwracamy zaliczek […]

Dziś kolejny 26 finał WOŚP!! Oczywiście nie mogło zabraknąć WOŚP-owego biegania. Tak więc i w tym roku odbył się 4 Szydłowiecki Bieg „Policz się z cukrzycą i ucz się pierwszej pomocy”. Trasa była niezbyt długa liczyła jedyne 5 km, ale jednak te kilometry mają ogromne znaczenie. Oczywiście nie mogło zabraknąć w tym biegu naszych reprezentantów.Dziękujemy […]